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2、防辐射方法
对于上班族来说,每天都要面对着电脑一整天,这一天的辐射可想而知,而且整个办公室不光只有一台电脑,辐射就更多了,辐射对我们的身体有很大的影响,那么,防辐射方法有哪些呢？ 防辐射方法 长备保湿喷雾 长期的电脑辐射会影响到我们的身体健康,脸部首当其冲的受到伤害,使皮肤氧化而造成暗黄、疲惫、黑眼圈……针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题,补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾,工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品,这样会让你跟你的肌肤都精神起来！ 关机是防辐射的最佳方法 工作时间固然无法关机,中午休息的时候就谨记把电脑关掉,而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而中午休息都是趴在桌子上,头直接对着键盘,承受的辐射更大。因此,只要不用电脑,就果断关闭,既有效防辐射,又可节能减排！ 保持肌肤清洁 电脑的静电容易令肌肤毛孔堵塞,而肌肤为了能呼吸,就会把毛孔张大,这样就容易令肌肤变得粗糙,而且因为毛孔堵塞,也容易导致肌肤发炎长痘,所以,想要让肌肤保持细腻,最好的方法就是每隔三小时就洗一次脸,让肌肤保持清洁,清洁完肌肤后要涂上润肤霜保持肌肤滋润。睡前清洁一定要做到位睡觉前一定要做好脸部的清洁工作,在洗完脸后就不要去碰电脑了,如果在洁面后又使用了电脑,那上床前一定要用水再抹把脸,千万不能带着脸上的静电睡觉。另外,可以定期做一次深层的清洁面膜,帮助祛除皮肤中夹带的杂质。 办公桌上放置绿色植物 很多的植物都有防辐射的作用,这些绿色小盆栽不仅能帮助你减少辐射的伤害,缓解你的视觉疲劳,还能释放出新鲜的氧气,一举多得。比如仙人掌,不但好养活,而且还有不错的防辐射效果,另外,记得室内要多通风。 用笔记本电脑代替台式机 研究显示,台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。不过,最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用,因为通电的变压器是辐射的主要来源,所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。 每隔3小时洗脸一次 发现了吗？距离电脑屏幕最近的就是你的脸。由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大,导致面部肌肤变得越来越粗糙,还常常长痘,这当然不是你希望的结果。所以,建议你每隔3小时就去洗一次脸,清洁皮肤,然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。 手机防辐射有哪些方法 ①接通瞬间远离头部 ②每天累计通话不超过1至2小时 ③拨出比接听辐射大,尽量少拨打电话 ④左右耳交替 ⑤弱信号区少用 ⑥用耳机 ⑦电量低禁用 ⑧充电禁用 ⑨关机也有辐射,睡觉时应远离枕头。 手机不要别在腰部,不要挂在胸前。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,所以人体和手机需要保持一定的距离,如果把手机别在腰间会导致不孕,挂在胸前会影响人体的内分泌系统和心脏。 手机不要别在腰部,不要挂在胸前。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,所以人体和手机需要保持一定的距离,如果把手机别在腰间会导致不孕,挂在胸前会影响人体的内分泌系统和心脏。 手机辐射的危害-避免手机辐射的方法 手机辐射的危害-避免手机辐射的方法 手机辐射的介绍 手机辐射在我们生活中算是普遍存在的事情了。我们国家是一个手机生产和手机使用的大国,大家对手机辐射的了解又有多少呢？ 它是无线电波。 手机会产生辐射是因为它是通过电子波进行信息传递的,这些电磁波就是手机辐射。专家指出,人们使用手机的时候,手机便会向发射基站传送无线电波,而这些无线电波或多或少会被我们人体吸收。对于一部手机来说,手机辐射从高到低排列可以发现天线部分的辐射是最高的,接着依次是听筒、键盘、话筒。手机辐射主要是天线发出,它离人体越近,辐射就越大。因此辐射强度与手机和人体的距离是成反比关系的。手机功能的多少则对辐射没有很大的影响。 它的标准是什么。 手机吸收辐射率被称为SAR,是生物体每单位公斤可以吸收的辐射量。可以说SAR是我们可以最直接测试手机辐射对人体的影响的值,当SAR值越低的时候,辐射吸收量就越少,尤其是在人体脑部部位的SAR标准值不能高于1.67瓦特,不然会对人体造成危害。 什么时候手机辐射会加大？ 手机辐射可能是存在一定的危害,那么它在什么情况下会比正常水平高呢？一是在墙角使用手机,在角落里使用手机信号比较差,所以辐射强度会加大；二是把手机挂在脖子上或者腰部,这样做会影响人的生育能力和心血管功能；三是把手机贴近耳朵时,如果手机刚拨出还没接通时,辐射强度明显会增大；四是长时间用一只耳朵听电话,这样会让我们的脑部受到损害；五是接电话的时候频繁的移动,如果一直来回走动会让手机信号起伏,造成辐射量加大。 所以,在使用手机的时候,我们都应该要注意到手机辐射的存在,以及它的影响。 手机辐射的危害 手机作为现在信息时代在我们生活中普遍使用的通讯高科技产品,它所发挥的作用是巨大的,也已经进入了我们工作和生活的各个领域,带来许多的便利。但是,它在使用中会有辐射产生,这些辐射对人体也有一定的危害。 它会影响内分泌。 很多人,特别是女生,喜欢把手机挂在胸前,但是有研究表明,这样做会对心脏和内分泌系统产生一定的影响,即使是辐射较小的时候,也会对人体有作用。所以心脏不好、心律不齐的人特别要注意,不要把手机挂在胸前。而且内分泌功能被手机辐射影响的话,还会导致女性发生月经失调的现象。 它可能引发脑瘤或者癌症。 手机辐射对人体的头部危害比较大,它对我们的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠多梦等,虽然目前仍然没有一个科学的方法可以证明脑瘤和癌症是可以由手机辐射引起,但是国际上公认手机辐射超过一定的强度和持续一定的时间还是对人体有害的。 它还会杀精,会导致一些其他的疾病。 匈牙利科学家发现经常携带和使用手机的男性精子数目会减少多达30%,这样可能会影响生育。除此之外,有英国专家认为手机可能诱发老年痴呆症、帕金森症、未老先衰并失忆等。 在使用手机的时候,天线会离我们的大脑比较近,对我们伤害比较大,所以应该尽量的避免,要在手机接通后再贴近身体。不过虽然手机有这些副作用,但是我们不能否认它对我们带来的好处,只要多注意,手机还是会发挥它许多的优点。 避免手机辐射的方法 有关手机辐射的健康话题,总会引起人们的关注。我们喜欢手机,但是要注意科学健康的使用手机。 1、不要在手机开机和接通的时候贴近手机。手机在开机的时候,它的功率会达到最高峰的值,所以它的辐射也会是最强的。我们在开机的时候,应该按下开机键,然后远离手机,等待它开机后再使用。而在手机接通的瞬间,辐射也会突然的增强,但是会在几秒后迅速的降低,因此在按接通之后尽量让手机远离头部。 2、手机不要别在腰部,不要挂在胸前。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,所以人体和手机需要保持一定的距离,如果把手机别在腰间会导致不孕,挂在胸前会影响人体的内分泌系统和心脏。 3、一些情况下尽量不要使用手机。例如身边有普通的电话,可以选择电话,减少手机辐射对我们的伤害。下雨天也避免使用手机,因为雨水让电磁波衰减,造成手机辐射的强度大大的提高,人体吸收的辐射也会变多。而特别应该注意的是一些群体是不应该使用手机的,比如儿童、孕妇、哺乳和月经期的妇女、六十岁以上的老人、心脏病患者、白内障患者等。 4、不要在角落里使用手机。一般情况下角落的信号都会比较差,如果在这种地方使用手机会让辐射增大。 手机辐射对人体健康的影响,将会是科学家们努力探究的问题。任何事物都有它的两面性,我们要利用好的一面来美化我们的生活,也要努力改善坏的一面,保护我们的健康。 来源：《手机辐射的危害-避免手机辐射的方法》图老师 随着现代科技的发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。对于人体这一良导体，电磁波引不可避免地会构成一定程度的危害。我们应该怎么防辐射呢，以下一些方法供参考。 防辐射方法一：电脑旁放置一盆绿萝. 长期使用电脑工作的电脑族会受到电磁辐射非热效应的影响，致使人体出现头晕、眼睛疲劳的症状。据有关资料显示：绿萝有绿色净化器的美称。因为绿萝不仅可以吸收掉空气中苯、三氯乙烯、甲醛等物质，还能分解电脑、复印机等电子产品散发出的电磁辐射，起到净化空气屏蔽辐射的作用。所以，在电脑旁排放一盆绿萝不仅可以缓解视力疲劳，还能起到屏蔽电磁辐射的作用，是电脑族们屏蔽电磁辐射的最佳选择。 防辐射方法二：饮用绿茶 绿茶被称为我国的“国饮”，绿茶不仅可以清爽止渴，还具有美容养颜、清热解暑的作用，是女性美容护肤的佳品。电磁辐射的热效应，会致使人们的皮肤出现干燥、脱皮、生痘等症状。绿茶美容养颜的作用，可以修复电磁辐射热效应对人体皮肤造成的伤害。 防辐射方法三：食用紫菜等富含蛋白质的食物 电磁辐射的累积效应，会使电磁辐射长期残留在人体体内，影响人体的免疫系统、神经系统和内分泌系统，招致各种疾病的入侵，孕妈们则还会出现流产、胎儿畸形、胎儿脑智障等症状。紫菜蛋白质含量相当丰富，蛋白质具有增加人体免疫细胞的作用，可以提高人体的免疫力。另外，蛋白质内的粘稠物质还能将人体内积压的有害物质进行分解，可以有效的将人体内积压的电磁辐射排泄出体外，减少电磁辐射对人体的影响。 防辐射方法四：卧室不应摆放电脑等电子产品 电脑、电磁炉、电视等电子产品散发的电磁辐射会影响到人体神经系统，从而致使人们出现失眠、食欲不振等症状。所以，人们的卧室内尽量不要摆放这些电子产品，减少电磁辐射对人体神经系统的影响。 防辐射防护五：穿戴防辐射服 电磁辐射的累积效应对胎儿有很严重的影响，这种残留在体内的电磁辐射在胎儿成长发育的不同阶段会带来不同的影响。孕期的前三个月是胎儿胚胎发育和身体成型的时期，这一时间段的胎儿受到电磁辐射累积效应的影响，会使胎儿出现身体畸形、甚至孕妇流产等症状;孕期的第4-5个月是胎儿大脑发育和智力发育的时期，这一时间段的胎儿受电磁辐射累积效应的影响，会使胎儿出现智力残缺等症状;孕期的后5个月是胎儿营养补给的时期，这时间段，电磁辐射的累积效应会影响到胎儿的营养吸收，降低胎儿的免疫系统，招致各种先天疾病的产生。所以，累积效应对胎儿的影响要从根本上去解决。 辐射防护施工方法 为达到防护标准所必须采取的措施，包括技术防护方法和管理防护方法。技术防护方法可分为外照射防护和内照射防护。外照射防护的基本方法是：缩短受照时间；增大与辐射源的距离；在人与辐射源之间增加屏蔽。内照射防护的基本方法是：对放射性物质“包容”和“稀释”。各种防护器械和设备实际上都是上述基本方法的具体化。管理防护方法是防护方法的重要组成部分，但也是容易被忽视的方面。其中包括规章制度、人员培训、机构设置和经费管理等。 辐射监测 为评价和控制辐射或放射性物质的照射所作的测量和对测量结果的解释，可分场所监测、环境监测和流出物监测。场所监测又可分为个人剂量监测和工作场所辐射监测。辐射环境监测是对工作场所以外的环境辐射水平进行监测。环境监测可分为运行前的调查及运行和退役期间的监测，在环境监测中要特别注意识别和监测关键核素、关键途径和关键居民组。在ICRP2007年建议书中建议用代表人取代关键居民组的概念（参见代表人）。流出物监测的对象是场所和环境的连接处(参见流出物中放射性监测)，其主要任务是：①检验排入环境的放射性物质量是否符合管理限值的要求；②检验放射性废物处理设施的效能，及时发现可能导致隐患的事件；③提供环境评价的源项。 为了做好辐射监测工作，对一切伴有辐射的实践和设施，都应按辐射防护最优化原则制定出相应的辐射监测计划。监测计划应包括：①监测对象的描述；②主要危害因素、途径和可能被危害人群的识别及分析；③监测对象和周期的选择；④监测方法和仪器的选择，其中包括监测灵敏度和不确定度的分析；⑤监测质量保证；⑥记录和报告制度等。 辐射对于人们的身体有着严重的伤害，而日常生活中，有不可能避开与辐射的接触，那么应该怎么办呢？下面我们就一起学习下如何防辐射以及吃什么能够反辐射吧，降低辐射对我们的影响。 1、：保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。 2、：隔离最重要 将射隔离到身体之外，也是防辐射的一个好办法。在现代社会为了应对反辐射的需要，涌现了很多的产品。例如隔离霜，只要薄薄的一层涂抹到皮肤之上，就能够有效的帮助我们隔离辐射。 3、：经常清洁 “静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松：下班后要及时洗澡。 4、：自制抗辐射洁肤水 用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。 5、：经常补水 在这里，经常补水不仅指的是要多喝水，为我们的身体补充水分还是指我们要用一些补水的保养品，给皮肤补补水。要同时注意两个方面，才能够全面达到防辐射的目的。 6、：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。 7、：经常喝绿茶 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。 8、：经常喝新鲜果汁和生菜汁 不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的＂清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。 以上便是一些小妙招，希望对大家的健康做出一点点小贡献。 文章来自百度文库防止辐射的八个妙招 - 百度文库防辐射方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于防辐射方法、防辐射方法的信息别忘了在本站进行查找喔。
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原文地址：http://www.longhang.org/post/9700.html发布于：2025-12-30
