春节给家人买保健食品，怎样科学选购？这份消费提示请收好

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本文导读目录：

1、【温馨提示】保健食品消费提示

2、什么是保健食品

3、保健食品与普通食品的主要区别（图示版）

4、春节给家人买保健食品，怎样科学选购？这份消费提示请收好

5、益生菌、发酵中药、草本膏、...

6、保健食品

　　一、保健食品的定义 　　根据《食品安全国家标准 保健食品》（GB16740-2014），保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。 　　二、“保健品”与“保健食品”的区别 　　保健食品具有明确的法律定位，保健食品的监管法律依据为《中华人民共和国食品安全法》，产品属性为食品。“保健品”没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称，诸多媒体报道中涉及的保健品，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等，而非食品或保健食品。 　　三、保健食品的分类 　　保健食品可分功能类别保健食品和营养素补充剂。 　　（1）功能性保健食品具有相应的保健功能，含有特定的功效成分，适用于需要改善或调节某种机体功能的特定人群。保健食品允许声称的保健功能主要有增强免疫力功能、辅助降血脂功能、辅助降血糖功能、抗氧化功能、辅助改善记忆功能、缓解视疲劳功能、促进排铅功能、清咽功能、祛黄褐斑功能等27类。 　　（2）营养素补充剂是指以补充维生素、矿物质而不以提供能量为目的的产品，包括单一营养素补充剂和复合的营养素补充剂。单一营养素补充剂主要是指含有单一原料的维生素（如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E等）或矿物质（如钙、铁、锌、硒等）的保健食品；复合的营养素补充剂是数种维生素、矿物质为原料加工制成的保健食品，含有多种营养成分。 　　四、科学选购，理性消费 　　1.合理选择适合自身健康需求产品 　　选购保健食品时，需结合自身需求、健康状况等理性购买，并关注产品功效成分。如辅助改善记忆类保健食品，一般含DHA、磷脂类、α-亚麻酸等功效成分；改善生长发育类保健食品，一般含蛋白质、钙、锌等功效成分；缓解视疲劳类保健食品，一般含有叶黄素、β-胡萝卜素、原花青素、虾青素等功效成分；增强免疫力类保健食品，一般含免疫球蛋白（IgG）、乳铁蛋白、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等功效成分的保健食品；改善睡眠类保健食品，一般含褪黑素等功效成分。 　　2.正确选择购物渠道 　　保健食品为专区、专柜销售，尽量到证照齐全、管理规范的商场、超市或药店等购买，并索要正规的销售凭据或发票。 　　3.关注保健食品标志和批准文号 　　（1）认准正规专用标志。正规的保健食品会在产品的外包装盒上标识天蓝色的、形状类似“蓝帽子”的保健食品专用标志。 　　（2）可查看注册号或备案号。保健食品外包装上的“蓝帽子”标识下有注册号或备案号，是保健食品的唯一“身份证”，消费者可以登录国家市场监督管理总局网站查询，判断它是否为官方注册批准或备案的产品。 　　4.保健食品服用注意事项 　　（1）忌服用过量、盲目服用。消费者需仔细阅读标签及说明书，认真查看食用量、食用方法、注意事项和适宜人群，避免因服用过量或不当产生副作用。如补钙过量可能导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良；过量服用维生素A，可破坏骨细胞活性，导致脱钙、生长受抑、骨关节疼痛、皮肤干燥、发痒、脱皮、脱发等；过量服用维生素D，可出现头痛、厌食、恶心、呕吐、口渴、嗜睡、昏迷等；过量服用维生素B1，易出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等。 　　（2）注意与药物的作用。有些保健食品可能会与药品发生相互作用，建议患有肝肾功能疾病或正在服用药品的消费者在服用保健食品前应遵医嘱。 　　（3）保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。保健食品具有调节机体功能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，但不以治疗疾病为目的。保健食品的产品属性为食品，并非药品，不能治疗疾病，注意防范保健食品欺诈和虚假宣传。 　　转载自：沂源司法　　根据国家食品药品监督管理局发布《保健食品注册管理办法（试行）》，保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。 　　保健食品是食品的一个特殊种类，介于其他食品和药品之间。保健食品强调具有特定保健功能，而普通食品强调提供营养成分。保健食品具有规定的食用量，而普通食品一般没有服用量的要求。保健食品根据其保健功能的不同，具有特定适宜人群和不适宜人群，而普通食品一般不进行分区。 　　保健食品与药品的主要区别在于：使用目的不同：保健食品是用于调节机体功能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，减低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。 　　药品是指用于预防、治疗、诊断疾病，有目的地调节人体生理机能并规定有适应证或者功能主治、用法和用量的物质。保健食品按照规定的食用量食用，不能给人体带来任何急性、压急性和慢性危害。药品还可以有毒副作用。使用方法不同：保健食品仅口服使用，药品还可以注射、涂抹等使用方法。可以使用的原料种类不同：有毒有害物质不得作为保健食品原料。 　　国家食品药品监督管理部门作为保健食品的主管机构，发布可用于保健食品的物品名单和可能非法添加的物质名单。 　　正确选择和食用保健品应做到：检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询认其合法性。食用保健食品要依据其功能有针对性地选择，切忌盲目使用。保健食品不能代替药品，不能将保健食品作为灵丹妙药。食用保健食品应按标签说明书的要求食用。保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要检查正常饮食。不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品。　　如何正确选择保健食品？ 　　看“蓝帽”标志。在我国，为辨认保健食品，设定了保健食品专用标识，为天蓝色，呈帽形，俗称“蓝帽子”、“小蓝帽”。 　　看“适宜人群”（不适宜人群）。选购保健食品时，应注意查看“适宜人群”、“不适宜人群”，根据自身实际需要选购，避免购买不适宜产品。 　　看“保健功能”。要依据其保健功能，有针对性的选择，切忌盲目食用。 　　看“功效成分”。看准产品中的功效成分（标志性成分），不要因广告中的功效宣传而转移注意力。 　　保健食品不是药，不具有治疗疾病作用。保健食品一般通过较长期食用而达到调节人体相应机能的作用，不可期望所谓的“疗效”、“ 速效”。　　中国质量新闻网讯 春节的脚步越来越近，年味儿也越来越浓，无论是孝敬老人还是走亲访友，带份保健食品成为一种新风尚。河北省保定市市场监督管理局发布消费提示，提醒广大消费者正确选购保健食品。 　　保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。消费者选购保健食品，要谨防虚假夸大宣传行为，更不能将保健食品替代药物用于治疗疾病，以免延误病情对身体健康和生命安全造成伤害。 　　怎样正确选购保健食品呢？ 　　一、查看经营单位资质。选购保健食品要到证照齐全的正规场所购买，查看营业执照和食品经营许可证（或食品销售备案）经营范围有没有保健食品，并索要发票或销售凭据。网上选购保健食品，要通过正规的电商平台，仔细核对其资质，并保留好交易记录和相关凭证。 　　二、查看外包装标签标识。选购产品时，要仔细查看外包装标签标识产品相关信息，认准保健食品“小蓝帽”，做到“四不”。即不要购买无生产者名称、地址、生产日期和保质期的产品；不要购买标签上没有食品生产许可证编号的产品；不要购买标签或说明书中提及可以预防疾病、有治疗作用的产品；不要购买标签上没有产品注册或备案信息，但声称是保健食品的产品。 　　三、查看广告宣传内容。查看保健食品广告宣传内容时要做到“三不”。即凡声称有疾病预防、治疗作用的或者保健食品广告一律不要购买；保健食品广告中未声明“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”的，一律不要购买；任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告、免费试用等活动不要盲目参加。 　　消费者如若发现保健食品虚假夸大宣传行为，或对所购买的保健食品质量安全存有疑问的，可向当地市场监管部门举报，也可拨打12315投诉举报。（通讯员 李田叶）　　未经东方保健品网/东方保健品招商网 许可不得建立镜像,不得转载本网站之所有保健品招商代理信息。 　　本站只提供保健品招商信息广告发布平台，对具体交易过程中的安全性不承担任何责任，请供求双方谨慎交易！ 　　东方保健品网仅供内部人员参考学习！　　«上一页 1 2 … 3 4 5 6 7 … 11 12 下一页» 共205条/12页 0)window.location.href='http://www.cnfood.com/sell/list-352-{destoon_page}.html'.replace(/{destoon_page}/, Dd('destoon_pageno').value);"/>

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