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本文导读目录：
3、远志的功效与作用及食用方法，制成粥可安神益智／清热化痰(图片)
远志的功效与作用及食用方法 在日复一日的学习中，大家都背过不少知识点，肯定对知识点非常熟悉吧！知识点是传递信息的基本单位，知识点对提高学习导航具有重要的作用。你知道哪些知识点是真正对我们有帮助的吗？下面是小编整理的远志的功效与作用及食用方法，希望能够帮助到大家。 远志为远志科多年生草本植物细叶远志或宽叶远志的根茎。本品最早被记载于《尔雅》中，入药书首见于《神农本草经》。称现名。远志别名苦远志。主产于我国山西、陕西、河北、河南等地。于春秋两季采挖，炮制后入药。 【性味归经】 苦、辛，微温。入心、肺经。 【功效主治】 安神健脑、止咳化痰。主治失眠健忘、惊悸怔忡、梦遗、咳嗽痰多等症。 【现代研究】 本品具有镇静催眠、祛痰、抗菌的作用。 【用药用量】 常用量：每日3～10克。煎汤或入丸散。 【注意事项】 1.心经实热、阴虚阳亢者忌用。 2.本品不能同珍珠、藜芦等药物一起服用。 3.长期大量服用本品会损伤胃黏膜，出现轻度恶心等反应。 【妙方应用】 1.远志汤：远志10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。主治惊悸失眠、梦遗等症。 2.安心汤：远志、甘草各10克，人参、茯神、当归、芍药各15 克，麦冬50克，大枣20克，将诸药一同入锅，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次温服。主治产后心悸、虚烦气短。 3.远志丸：远志、石菖蒲各30克，茯神、人参、龙齿、白茯苓各15克，将上述药物研为细末，炼蜜为丸。每日三餐后用温开水送服，每用9克。有安神养心之功效。 4.远志小米粥：远志3克，小米50克，将两味放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。 5.远志鸡蛋汤：远志5克，鸡蛋100克，葱花5克，水发木耳50 克，食盐、味精各1克，香油3毫升，做汤佐餐。 6.安神定志茶：石菖蒲、远志各6克，茯苓、人参各3克，蜂蜜5克，将几味放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。 7.远志酒：远志的功效与作用及食用方法远志10克，黄酒500毫升，将远志放入黄酒坛中，密封浸泡7日即可。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。 拓展：艾草的功效作用 艾草的别称很多，香艾、蕲艾、艾蒿、艾蒿、艾﹑灸草﹑医草等等说的都是它。近日正逢清明刚过，端午未至的时节，很多地方都有“清明食艾，端午悬艾”的习俗。前段时间又有微信小文声称艾叶可以抗癌，把艾叶拱到了风口浪尖上。那么今天我就来简单的说说艾草的功用。 食材小知识：艾草 艾草植株有浓烈香气, 分布广，除极干旱与高寒地区外，几遍及全国。荒地、路旁河边、山坡、森林草原及草原地区皆可见。 艾草在我国自古便与的生活有着密切的关系，其全草入药，在药物应用中也早有记载。早在《本草纲目》中就记载有“白蒿”、“白艾”、“蕲艾”等。 艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。除了直接入药，亦常用于针灸也就是“艾灸”，故又被称为“医草”。由于艾草具有一种特殊的香味，具有驱蚊虫的功效，因此也常悬挂或焚烧以用于驱赶蚊虫。 对于声称艾叶可以抗癌这个问题，依旧是一个老生常谈的话题“辨证论治”。艾叶具有温经散寒祛湿的作用，对于寒湿蕴结所致的结块、肿物确实有一定效果，但也一定是根据个人的证型，诸药配伍才能起到治疗的作用。且一个“癌”字涵盖了人体各个组织器官的病变，在现代医学来讲也是分了诸多“型”，再根据中医区分不同的体制证型，岂是一句“艾叶可以抗癌”就能概括的?其实相类似的话题有很多，每天我都会接到患者或者亲朋发来的信息询问我是否靠谱，那么给大家强调一下：中医讲究“辨证论治”，凡是大包大揽一药万灵的，那肯定是夸大其词、言过其实甚至有些就是为了博人眼球的不负责任的文章。请大家记住这句话，希望大家自己也能有一定的辨识能力，不要被天花乱坠的文章所误导。 介绍几个小方，仅供参考： 1.艾叶煮鸡蛋：艾叶15克，生姜5片，鸡蛋2个。同入锅中，加水适量炖煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳，放回原汤中继续炖煮5分钟。饮汤食蛋，每日2次。具有温经，止血，安胎，散寒作用，用于寒凝血瘀所引起的月经不调，胎动不安等。 2.奶香艾叶团子：鲜艾叶100克，糯米粉200克，奶粉30克，食盐适量，艾叶洗净切碎，清水焯烫后捞出，糯米粉、奶粉、食盐混匀，加入焯烫好的艾叶与水适量，揉成面团，分成多个小圆球，上锅蒸30分钟即可。可以温经散寒祛湿，用于春季阳气不足，脾胃虚寒所引起的腹泻便溏、食欲不振等。应注意，糯米虽然有补中益气之效，但黏品不易消化，不宜多食。 3.椒艾足浴汤：花椒30克，艾叶30克。同入布包，入锅中，加水适量，大火开过改小火煎煮20分钟，晾到与皮肤温度相似，泡足20分钟。可以温经散寒祛湿，用于寒湿下注引起的湿疹、足汗、骨关节疼痛等。 4.艾桂通络方：艾叶30克，肉桂10克，川牛膝15克，桑寄生30克，独活15克，鸡血藤30克。同入布包，入锅中，加水适量，大火开过改小火煎煮20分钟，晾到与皮肤温度相似，泡足20分钟。可以温肾散寒，祛湿通络，用于肾阳不足，寒湿痹阻经络所致的腰膝冷痛，关节紧皱，畏寒肢冷，夜寐不安等。 【远志的功效与作用及食用方法】相关文章： 远志的功效作用及其食用方法04-24 番泻叶的功效与作用及食用方法03-29 黄精的功效、作用及食用方法04-28 蒜薹的功效作用及食用方法04-26 通草的功效与作用及食用方法04-29 莲雾的功效与作用及食用方法05-01 皂角刺功效与作用及食用方法05-01 乌梅功效与作用及食用方法05-01 天麻功效与作用及食用方法05-01 远志性温，味苦、辛，归心、肾、肺经，具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效。 1、 交通心肾 远志苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安神定志，益智强识的药物，适用于治疗心肾不交所引起的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等症。 2、祛痰 远志苦温性燥，又入肺经，能够祛痰止咳，因此可以用于治疗咳嗽痰多粘稠、咳出不爽等症，常喝化痰止咳平喘的药物同用治疗咳喘。 3 、消肿 远志味辛能行，味苦能泻，性偏于温能通，故可疏通气血雍滞而消散痈肿，可用于治疗疮疡肿毒、乳房肿痛等症。 4、治病保健 ①全远志有镇静、催眠及抗惊厥的作用；远志水煎剂有抗氧化、抗衰老、抗癌等作用；远志水浸膏对脑有保护作用；远志根水提取物具有预防各种炎性脑病的作用。 ②远志皂苷有祛痰、镇咳、降血压的作用，以及增强免疫、降低心肌收缩力、减慢心率、抗菌、抗病毒、溶血的作用。 ③远志醇有止痛作用。 ④远志甲醇提取物有降血糖、降血脂作用。 ⑤远志粗提取物有利胆、利尿、消肿的作用。 5、食用方法 ① 远志酒 材料：远志10克，白酒500毫升。 做法：将远志加工研末后浸入白酒中封存，置于阴凉处，每日摇晃一次，7天后即可饮用。 功效：可以安神益智、消肿止痛，适用于惊悸失眠、健忘等症的人群饮用。注意：发热以及有胃炎。胃溃疡者不宜饮用。 ②远志枸杞大枣鸡蛋汤 材料：远志30克，枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋3个，盐少许。 做法：将远志用纱布单包，加水1000毫升，先用大火煮沸15分钟后，将大枣、枸杞心经放入锅中，煮沸后，改用小火炖至枣烂，将鸡蛋打入锅中搅匀，熟时加入适量食盐即可。 功效：可以滋养肝肾、补中益气、聪耳明目、宁心安神，适用于肝肾阴虚、心脾两虚、健忘、心悸、失眠等症的人群服食。 6、远志的使用注意 远志皂苷具有显著的溶血作用，若大量或者胃黏膜有损伤是可增加机体对远志皂苷的吸收，引起全身中毒反应；此外，远志对胃肠的运动有一定抑制作用，可导致胃肠胀气、肠壁变薄等症状，因此有胃溃疡及胃炎者须谨慎使用远志。 大家对于远志肯定不是特别的熟悉，它又名葽绕、蕀蒬，多生长在我国的北部，是一种可以食用的中药，它入心、肾、肺三经，有着很强的安神益智，清热祛痰的功效，下面通过一组远志图片来帮助大家详细的介绍一下关于远志的功效与作用及食用方法。 1、安神益智 远志对于人体有着很不错的安神益智的功效，对于肾气不足引起的，失眠多梦，精神不济，神情恍惚等都可以使用远志来治疗，在《农神草本经》中就有着关于远志对于安神的记载，它可以有着帮助人们去除邪气，让人体变得聪明，过目不忘的功能。 2、清热化痰 大家不要看远志图片十分的好看，其实将远志制成中医，对于人体有着很好的清热化痰功效，在远志中含植物皂甙，能刺激胃粘膜，引起恶心，然后增人体的支气管分泌，从而起到祛痰的功效，另外远志为中性草药，它味道苦，对于清除体内的热气也有着十分不错的功效。 3、兴奋子宫 远志对于子宫有着兴奋作用，经过科学研究证明将远志煎药以后给动物食用，都观察到明显的子宫兴奋作用，对于女性而言兴奋子宫可以使女性的雌性激素分泌，帮助女性提高个人魅力，但是怀有期的女性并不能食用，因为怀孕期的女性如果使子宫兴奋，会导致流产的现象发生。 在远志的功效与作用及食用方法中我们讲到了，远志的功效与作用可以帮助人们益智安神，清热化痰，下面便来为大家讲讲关于远志的食用方法。 1、远志龙眼粥 远志和龙眼都有着很好的益智安神的功效，我们将两者熬制成粥，对于心浮气躁，神经衰老的症状有着很明显的减轻，将远志和龙眼，装在一个布袋里，然后将大米清洗干净，同时将装有远志和龙眼的布袋放入煎药壶里煎制，将煎好的汤药放入米里面和米一起熬制成粥，还可以在米里面放人一些龙眼，和白糖进行调味。 2、泡酒 泡酒文化在我国流传很久，同个酒精和中药混合浸泡，让药效融入酒里，在通过酒的热性把药材里面的药性激发出来，是一种十分好的食用方式，我们将远志和白酒混合，浸泡十五天，然后每天饮用一小杯，即满足了酒瘾，有对人体有着好处。远志的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于远志的功效与作用及食用方法、远志的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。
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原文地址：http://www.longhang.org/post/10627.html发布于：2025-12-31
